Owsianka najlepsze śniadanie
- 1542 Views
- Redaktor quiero.pl
- 7 sierpnia 2020
- Ważne informacje o zdrowiu
Zwyczajna owsianka jest daniem popularnym nie tylko wśród osób regularnie uczęszczających na siłownię, ale również wśród sportowców jak i ludzi którzy ze sportem nic wspólnego nie mają. Wiele jest modyfikacji owsianki, można do niej dodać co tylko się chce. Istnieje jednak o wiele więcej przepisów z zastosowaniem płatków owsianych. Jednym z nich mogą być owsiane ciasteczka lub batoniki. Do rozgniecionego banana dorzucamy szklankę płatków owsianych i łyżkę miodu. Oprócz tego dodać możemy swoje ulubione dodatki – bakalie, orzechy, pestki. Pieczemy w piekarniku do zarumienienia. Kolejną wartą uwagi rzeczą może być omlet owsiany. Płatki zalewamy gorącą wodą i czekamy aż zmiękną. Dodajemy cynamon, łyżkę jogurtu naturalnego i mód. Smażymy na małym ogniu na patelni, delikatnie zdejmujemy, Na omlet nakładamy jogurt naturalny lub twarożek z potartym jabłkiem, żurawiną, cynamonem i miodem. Jak widać przepisów z użyciem płatków owsianych jest wiele i nie ograniczają się one tylko do przeróżnych modyfikacji znanej wszystkim owsianki.

- 15 października 2021
Zdrowy tryb życia = odpoczynek
- 31 maja 2021
Pozycjonowanie stron
- 15 maja 2021
Profilaktyka zdrowotna – kluczem dobrego życia
- 9 kwietnia 2021
Zdrowy tryb życia = odpoczynek
Pozycjonowanie stron
Profilaktyka zdrowotna – kluczem dobrego życia
Artykuły spożywcze a zdrowie
Egzotyczne rośliny dla zdrowia
Arginina i jej działanie
Pompki ćwiczenia dla każdego
Owsianka najlepsze śniadanie