30 września 2022

Zdrowa skóra – zasady pielęgnacji

Skóra każdego dnia narażona jest na liczne podrażnienia oraz uszkodzenia – wynika to z substancji w naszym otoczeniu. Aby była zdrowa wymaga ona różnorodnych składników odżywczych – w tym witamin, składników nawilżających, również wody. Jak skutecznie dbać o skórę, aby była ona sprężysta oraz promienna? Konieczne jest dopasowanie i stosowanie odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych, dobrych dla naszego rodzaju skóry. Warto rozpoznać, czy posiadamy cerę tłustą, suchą czy delikatną. Krem powinien posiadać jak najmniej substancji chemicznych oraz konserwantów, za to wiele naturalnych wyciągów z kwiatów czy ziół. Warto szukać kremów naturalnych, tworzonych na zimno, gdyż to właśnie w nich znajduje się wiele cennych olejów. Pomocne okażą się także maseczki – . wspomoże ona wnikanie składników w głąb skóry, doskonale nawilży, zregeneruje naskórek. Odpowiednia pielęgnacja to również nawilżanie organizmu od środka. Aby skóra zachowała elastyczność konieczne jest dostarczanie odpowiedniej ilości wody.