Co pić by zdrowo żyć?
Woda, jest świetnym rozpuszczalnikiem, środowiskiem życia, środowiskiem, w którym przebiegają wszystkie reakcje chemiczne i biochemiczne w naszym ciele. Z niej składa się ok. 60% naszego ciała. Każdy wie, że trzeba ją pić, ale ciągłe picie
Mity na temat zdrowego odżywiania się
W coraz większym zakresie interesuje nas zdrowe odżywianie się. Taka jest po prostu moda. To oczywiście dobry trend, ale powinniśmy mieć świadomość, że nasza wiedza na temat zdrowego odżywiania się jest niewielka, a dodatkowo obciążona
Gdzie po zdrowe warzywa?
Wiele osób przyzwyczajonych jest by kupować warzywa w warzywniaku. Prawda jest taka, że właśnie tam nieprawdopodobnie często wstawiają swoje produkty rolnicy, co będzie oznaczało, że można je będzie otrzymać bez zbędnej chemii czy ulepszaczy. Co
Najzdrowsze produkty żywnościowe
Odżywcza siła niektórych produktów żywnościowych została odkryta dopiero niedawno, większość z nich wiele osób już zdążyło wprowadzić do swojego jadłospisu. Na listę cennych dla zdrowia produktów trafił między innymi młody jęczmień. Młody jęczmień zawiera dużą
Każdy może żyć zdrowo
Zdrowa żywność i aktywność fizyczna są tematami często poruszanymi w mediach. Wielu osobom wydaje się jednak, że taki tryb życia jest przeznaczony wyłącznie dla osób, które są w wyjątkowo korzystnej sytuacji materialnej, a osoba żyjąca
Relaks dla dobrego zdrowia
Choć słowo relaksacja kojarzy się z dobrym samopoczuciem, to ma ona równie duży wpływ na zdrowie fizyczne, co i psychiczne. Stres wymienia się jako jedną z najgłówniejszych przyczyn wszystkich chorób. Dlatego trzeba umieć się odstresować.
Kasze dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Kasze to jeden z najbardziej zdrowych produktów żywnościowych, dlatego warto jeść je nawet codziennie. Nawet nie da się ich porównać do ziemniaków czy tym bardziej do klusek i makaronów. Są one produktem wartościowym, odżywczym, sycącym,
Artykuły spożywcze a zdrowie
Od pewnego czasu ludzie zaczynają coraz bardziej dbać o siebie. Nawet jeśli wcześniej podchodzili do
Artykuły spożywcze a zdrowie jakie ?
Wiadomo, że to co jemy ma przeogromny wpływ na to, jak wyglądamy. Dlatego warto jest
„Ryby są zdrowe”
„Ryby są zdrowe” ciągle słyszymy to zdanie. Telewizja, pani w szkole, mama. Wszyscy to powtarzają,