Zdrowe odżywianie – jakie produkty wyeliminować?
Przechodząc na dietę mającą służyć nie tylko poprawie wyglądu, ale także zachowaniu zdrowia, nabywamy wiedzę pozwalającą komponować nowe jadłospisy. Wiedzę tę wprowadzamy w życie poprzez wprowadzanie do diety nowych produktów i odrzucanie niektórych z dotychczas
Zdrowa skóra – jak ją pielęgnować?
Nasza skóra powinna być nie tylko oczyszczana z toksyn oraz zabrudzeń, ale również odpowiednio nawilżana. Skóra wymaga różnorodnych składników odżywczych – w tym witamin, składników nawilżających, również wodę. Jak skutecznie nawilżać skórę, aby była ona
Zdrowy styl życia
Chociaż dla każdego z nas zdrowy styl życia może oznaczać zupełnie coś innego to podstawowym założeniem tego zagadnienia jest zapewnienie najbardziej optymalnych warunków sprzyjających naszemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Prowadzenie oraz propagowanie zdrowego stylu życia
Co pić by zdrowo żyć?
Woda, jest świetnym rozpuszczalnikiem, środowiskiem życia, środowiskiem, w którym przebiegają wszystkie reakcje chemiczne i biochemiczne w naszym ciele. Z niej składa się ok. 60% naszego ciała. Każdy wie, że trzeba ją pić, ale ciągłe picie
Mity na temat zdrowego odżywiania się
W coraz większym zakresie interesuje nas zdrowe odżywianie się. Taka jest po prostu moda. To oczywiście dobry trend, ale powinniśmy mieć świadomość, że nasza wiedza na temat zdrowego odżywiania się jest niewielka, a dodatkowo obciążona
Gdzie po zdrowe warzywa?
Wiele osób przyzwyczajonych jest by kupować warzywa w warzywniaku. Prawda jest taka, że właśnie tam nieprawdopodobnie często wstawiają swoje produkty rolnicy, co będzie oznaczało, że można je będzie otrzymać bez zbędnej chemii czy ulepszaczy. Co
Najzdrowsze produkty żywnościowe
Odżywcza siła niektórych produktów żywnościowych została odkryta dopiero niedawno, większość z nich wiele osób już zdążyło wprowadzić do swojego jadłospisu. Na listę cennych dla zdrowia produktów trafił między innymi młody jęczmień. Młody jęczmień zawiera dużą
„Ryby są zdrowe”
„Ryby są zdrowe” ciągle słyszymy to zdanie. Telewizja, pani w szkole, mama. Wszyscy to powtarzają,