30 września 2022

Jak regularne współżycie wpływa na zdrowie i samopoczucie?

Współżyjąc regularnie z jednym partnerem, zachowując przy tym zasady higieny i zabezpieczając się możemy odczuwać dużą satysfakcję. Udany seks może leczyć, spala kalorie, poprawia nastrój a więc przynosi tez ulgę psychice. Powoduje też poprawę wyglądu, przez lepsze ukrwienie ciała. Ruch w łóżku powoduje harmonijną pracę mięśni, utrzymuje dobre ich napięcie, zapobiegając ich późniejszemu zwiotczeniu. Uprawiając seks przynajmniej raz w tygodniu można nawet zwiększyć odporność organizmu. Podczas stosunku narządy płciowe stają się bardziej ukrwione, przez pobudzone krążenie krwi co też powoduje, że są mniej podatne na raka. Wydzielamy wtedy testosteron, który działa także na kobiety regulując miesiączkę oraz estrogen zapobiegający zawałom serca i wzmacniający wzrost kości, co może kiedyś uchronić przed zwapnieniem kości. Wydzielająca się podczas przeżywania orgazmu oksytocyna, działa uspokajająco i nasennie. Tempo przemiany materii zwiększa się i ten stan działa również po stosunku a więc modeluje się stopniowo nasza sylwetka.