30 września 2022

Zdrowa skóra – jak ją pielęgnować?

Nasza skóra powinna być nie tylko oczyszczana z toksyn oraz zabrudzeń, ale również odpowiednio nawilżana. Skóra wymaga różnorodnych składników odżywczych – w tym witamin, składników nawilżających, również wodę. Jak skutecznie nawilżać skórę, aby była ona promienna? Przede wszystkim konieczne jest dopasowanie i stosowanie odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych. Krem powinien on posiadać jak najmniej substancji chemicznych oraz konserwantów, a wiele naturalnych wyciągów z roślin. Warto szukać kremów naturalnych, tworzonych na zimno, bez dodatkowej chemii w składzie. Pomocne okażą się także maseczki – konieczne jest dobranie odpowiedniej dla swojego typu cery. Maseczka wspomoże wnikanie składników w głąb skóry. Niewiele osób wie, iż odpowiednia pielęgnacja to również nawilżanie organizmu od środka. Aby skóra zachowała miękkość oraz elastyczność konieczne jest wypijanie dużych dawek wody dziennie. Organizm powinien również stale otrzymywać niezbędne witaminy, które poprawiają naprężenie skóry.